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嚴(yán)紅艷老師8月22號(hào)在畢節(jié)地區(qū)為：卷煙廠講授《情緒壓力管理》圓滿(mǎn)結(jié)束！

發(fā)布時(shí)間：2017-11-23瀏覽：1694

【如何做好情緒管控與壓力管理】

沉重的壓力導(dǎo)致人們情緒不良，學(xué)習(xí)效率下降，生活質(zhì)量降低，甚至引發(fā)疾病等不良后果。那么，該如何面對(duì)壓力，管理情緒呢？

嚴(yán)紅艷老師8月22號(hào)在畢節(jié)地區(qū)為：卷煙廠講授《情緒壓力管理》老師不僅僅提供情緒管理的技巧，更注重于心靈的建設(shè)，切實(shí)幫助學(xué)員改善自我意識(shí)，人際關(guān)系，實(shí)現(xiàn)自我激勵(lì)，從而達(dá)到心理素質(zhì)提升的目的。